Sicurezza durante la balneazione in mare
Pubblicato 27 maggio 2026 · ~5 min di lettura
Il mare è sicuro per la maggior parte dei bagnanti, ma poche semplici abitudini riducono notevolmente il rischio. Questa guida offre consigli pratici per fare il bagno in sicurezza nell’Adriatico — dalla valutazione delle condizioni a cosa fare in una corrente.
Valutate le condizioni prima di entrare
Prima di entrare in mare, prendetevi un momento per osservare le condizioni. Vento forte, onde alte e acqua torbida sono segnali che è meglio aspettare. Sulle spiagge sconosciute, verificate la presenza di improvvisi salti di profondità, scogli sommersi o forti correnti. Fate il bagno su spiagge segnalate e, quando possibile, sorvegliate.
Sole e caldo
Il sole è più forte tra le 11 e le 17. Usate la crema solare, un copricapo e bevete acqua a sufficienza. Non entrate in mare freddo surriscaldati dopo una lunga esposizione al sole: l’improvvisa differenza di temperatura mette sotto sforzo il cuore. Entrate in acqua gradualmente.
Meduse, ricci di mare e altra fauna marina
Nell’Adriatico non ci sono animali marini pericolosi, ma sono possibili incontri con meduse e ricci di mare. Sciacquate la puntura di medusa con acqua di mare, non dolce, e rimuovete i filamenti residui. Per fare il bagno su un fondale roccioso, indossate sandali o scarpe da scoglio per evitare i ricci. Se una spina resta nella pelle, cercate aiuto.
Bambini e nuotatori meno esperti
Non lasciate mai i bambini senza sorveglianza in acqua o nelle vicinanze, nemmeno per poco. Per i nuotatori meno esperti sono utili i giubbotti da nuoto, non i giochi gonfiabili, che vento e corrente portano facilmente lontano dalla riva. Concordate un punto di ritrovo visibile sulla spiaggia.
Se una corrente vi trascina al largo
Se sentite che una corrente vi trascina lontano dalla riva, non nuotate direttamente contro di essa, perché vi esaurirete. Restate calmi, nuotate parallelamente alla riva finché non uscite dalla corrente, poi tornate verso terra. Se non riuscite a uscire, agitate un braccio e chiamate aiuto.